Was glauben Sie: Nehmen Sie ausreichend Kalzium zu sich?

Fakt ist, um den Körper ausreichend mit Kalzium zu versorgen und den Knochen zu stärken, benötigt man 1000 mg Kalzium täglich.

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Auswertung

Bei weniger als 6 Punkten nehmen Sie wahrscheinlich weniger als 1000 mg Kalzium täglich zu sich. Es zahlt sich daher aus, den Kalzium-Gehalt der täglich eingenommenen Nahrungsmittel zu eruieren, um mögliche Mängel zu entdecken und um diese auch zukünftig zu vermeiden der Knochen wir es Ihnen danken!

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